老爺子這番話讓紀晨曦很動容，“爺爺，我聽何嫂說，您這毛病是當年運河挑工落下的？我大學時候考過推拿師的證，可以替您緩解疼痛。”

　　運河挑工是好幾十年前的事，那個時候華國還處在貧困時期，當時農民生活條件極差，很多人家幾個月都吃不上豬肉。

　　當時的容宗明很年輕，而在那個年代，想要開河沒有任何機器輔助，隻能靠每家每戶出人力一鍬一鏟地挖。

　　容宗明在家排行老大，父母身體又不好，便一個人連帶着把父母的那份工也做了，每天從早到晚挖土挑土，又沒錢請醫生，落下了腰肌勞損的病根子。

　　後來，他創業後又為容氏操勞大半輩子，等有錢有閑再去看醫生的時候，這毛病已經沒辦法根治。

　　于是，每次一到陰雨天氣，他的腰就酸痛不已。

　　“是啊，那個年代的人太窮了，想讨口飯吃就隻能出賣勞動力。我當時挑工挑狠了，傷了身體。所以，你們年輕人一定要記住，身體是本錢。不管做什麼事，都要以保證身體健康為前提。”

　　“爺爺您說得很對。”紀晨曦又跟他聊了幾句，把話題拉回到病情上，“您這個病需要長期調理，您先趴着，我給您做腰部按摩。”

　　“好好。”容宗明點了點頭，在她的幫助下，翻了個身，趴在床上。

　　紀晨曦站在床邊，彎腰給他做按摩，她的按摩手法很專業，力道也拿捏得恰到好處，沒揉多久，容宗明就感覺疼痛感緩解了不少。

　　“紀丫頭，你這按摩做得真不錯，我感覺腰好像疼得沒那麼厲害了。”

　　紀晨曦微微一笑，“爺爺，腰肌勞損雖然算不上什麼大毛病，但是疼起來卻很難受。您沒事的時候适當做些鍛煉，讓腰部肌肉得到伸展，上午我看到您在湖邊打太極，這項運動就不錯。當時，還有另外一點也要注意。”

　　容宗明忍不住追問，“還要注意哪一點？”

　　“飲食。”紀晨曦的手按到腰間穴位，微微加了些力道，“有句話叫病從口入，就是說吃喝跟人體健康有密切的關系，長期進食不合理，會導緻很多方面的疾病。我們副院長在課堂上跟我們說過一句話，我到現在還記得。他說，人，生于食，病也于食，死也于食。”

　　容宗明對她的話頗為贊同，“我懂你的意思，現在不是有些營養師提出以食療的方式來治病嗎？還宣傳說不打針不吃藥，吃吃喝喝照樣能把身上的毛病給吃沒了。”

　　紀晨曦點頭道，“對，确實有這樣的說法。雖然誇張了些，但是健康合理的飲食習慣不僅可以延年益壽，還能美容養顔。”

　　容宗明頓時笑了，“我都是快八十歲的糟老頭子了，延年益壽可以，美容養顔就算了！”

　　“爺爺愛美之心，人皆有之。誰規定老年人就不能追求美了？娛樂圈有位八十幾歲的老人家經常健身，他追求力量美，還給很多國際時尚雜志拍過封面照呢！您要是規範飲食再做做運動，肯定也能像他一樣健康長壽！”

　　“人要是一直活着不死，豈不成了老妖怪？我這輩子該經曆的都經曆過，早死幾年晚死幾年對我沒多大差别。”

　　“爺爺，您這話我可不認同，家有一老如有一寶，多享受幾年四代同堂的天倫之樂多好啊！”

　　容宗明笑着道，“你說得對，我還要看着我孫子結婚，當然，要是能看到小易長大成才，那個時候我就是死，也能含笑九泉。”